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09月11日

【谈股论金】据说,这8种疾病是“吃饱了撑的”你知道吗?

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【谈股论金】据说,这8种疾病是“吃饱了撑的”你知道吗?1.胃病   吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。2.疲劳   吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。 3.癌症   日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。 4.肾病   饮食过量会伤害

09月09日

【谈股论金】入秋后,这些水果煮着吃,解馋又健康!

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【谈股论金】入秋后,这些水果煮着吃,解馋又健康!天气转凉,生吃水果,肚子难免会“闹脾气”,不妨试试把水果煮着吃,不仅美味还能养胃润燥哦!煮梨能润肺、煮苹果防腹泻、煮柚子降脂、蒸橙子还能止咳……简单易学,看图↓↓跟着食谱学起来! 

09月08日

【谈股论金】你的年龄应该睡多久?(受益匪浅)

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【谈股论金】你的年龄应该睡多久?(受益匪浅) 人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%。一、睡不好,会发生什么?1、吃太多2、情绪暴躁3、易生病4、吸引力下降二、垃圾睡眠与好睡眠  “垃圾睡眠”的五大表现:1.看电视、听音乐时会睡着;2.强迫自己按“点”睡觉、起床,但这“点”总在改变;3.自然醒后,强迫延长睡眠时间;4.晚上不睡,靠白日或双休日补觉;5.工作压力大,晚上需加班,但在高强度的工作结束后会立马睡觉。  好睡眠的尺度(睡眠量的需求是由醒来感觉神清气爽决定的):1.能在10-20分钟入睡,入睡时间长期小于10分钟(入睡时间长期大于30分钟则为失眠);2.睡眠中不醒或偶尔醒来(如小便

08月30日

【谈股论金】秋天吃这几种食物最养人,现在知道还不晚

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【谈股论金】秋天吃这几种食物最养人,现在知道还不晚  从湛蓝高远的天空,略带凉意的微风和干燥的气候,很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后,脾胃功能减弱,再加上秋季多风、干燥,稍不留神就会被感冒、发烧盯上。   这时应该多吃一些容易消化,有润燥滋补功效的食物,让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。《生命时报》采访权威专家,为你总结秋季最佳饮食,教你“吃”出一秋天的健康。受访专家:国家蔬菜工程技术研究中心研究员 何洪巨北京中医药大学营养学教授 周俭中国中医科学院研究生院教授 杨力立秋后的最佳食物  立秋后"贴秋膘",那秋日里要不要多吃肉呢?其实,"贴秋膘"也要讲科学。多吃一些在夏季

08月30日

【谈股论金】衣服发黄就没法穿了,教你小窍门,马上解决难题!

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【谈股论金】衣服发黄就没法穿了,教你小窍门,马上解决难题!1、衣服会变黄,多半是荧光剂变弱所致,想要衣物恢复洁白亮丽,就得想法子。  洗米水、橘子皮简单又有效:  保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后,将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。不但简单,也不像市面贩售的荧光增白剂会对皮肤产生副作用且不伤衣料,是值得一试的好方法。  流汗产生的黄渍,用氨水去除:  流汗产生的汗渍,因为含有脂肪的汗液,容易在布质纤维内凝结,所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水,浸泡几分钟后,搓洗一下,然后用清水洗净,依照一般的洗衣程序处理,就可以将黄黄的汗渍去除喽!2、有时,白色的衣服或浅颜色的衣服日久颜色会变黄  引起白色或浅色衣服泛黄的主要原因是人身体分泌的油脂,特别是聚酯面料的衣物,更易泛黄。另外还

08月28日

【谈股论金】香辣凉面、三丝凉面、日式冷素面,哧溜哧溜干掉一碗!

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【谈股论金】香辣凉面、三丝凉面、日式冷素面,哧溜哧溜干掉一碗! 这个季节人们很容易没胃口,热菜热汤吃不下,凉面就成了许多人的心头爱。  美食台  为你选出三个视频,教你做三道风味不同的凉面!第一道:香辣凉面 煮一碗面条,过冰水,滤干,拌上根据自己口味调制的香辣料汁:陈醋酸、花生香、红油辣,一口肉都不用放,也能开开心心吃上一大碗!第二道:三丝凉面 上海人做冷面,用料、调味上都有自己的小门道。面可不是平时的棍子细面,要用蛋黄色扁平小宽面,先蒸后煮,出锅后拌上芝麻油,放在风扇下吹冷。然后淋上花生酱、醋、酱油拌一拌,入口香得不得了,搭配个喜欢的浇头就更棒了。第三道:日式冷素面日本有热天吃素面的习俗,来自东京的嘉宾itsumi带来了

08月26日

【谈股论金】最不起眼的6大长寿食物

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【谈股论金】最不起眼的6大长寿食物1、松子清肠润肌肤  珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。  松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。2、大蒜消炎又杀菌  在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此,胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。3、白菜止咳化痰还抗癌  冬天万物凋零,白菜却仍如同松树一样青翠,受到人们普遍欢迎。在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类

08月24日

【谈股论金】初秋多吃点这个,比人参还养人!

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【谈股论金】初秋多吃点这个,比人参还养人!俗话说:莲藕一身宝,秋藕最养人。初秋多吃藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。今天给大家准备了四道以藕为主要食材的美食,快搬上您家的餐桌吧~莲藕排骨汤材料:两斤猪排骨或猪颈骨、一斤的莲藕、姜片、海带(可选)、一汤匙干枸杞(可选)、水、盐,味精、葱。1.用冷水浸泡猪排骨1小时,然后将排骨洗净,热水煮沸,将排骨放进去焯5到10分钟,去掉血水,经过这样处理后的排骨会更加紧致,而且煮出来的汤杂质会比较少。2.在准备做汤之前,再将藕切块,要不然藕容易氧化变黑。汤里可以加入一点枸杞和海带,会使汤的营养价值更高。海带需要提前泡发好,不要用海带结,会含沙子,海带切成片或者丝。3.将排骨、藕、枸杞、海带一起放入锅中,煮四个小时。煮汤的时候只能加开水,要不然会破坏

08月22日

【谈股论金】心累吃红豆,脑累吃坚果,血管累了吃什么?

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【谈股论金】心累吃红豆,脑累吃坚果,血管累了吃什么? 我们每个人每天都在吃东西,有的人是在食疗,有的人就是纯吃。区别就在于:多数人用错了食物,只是顺着自己的“口味”去。所以:同样是吃了20年,有的人就吃出了好身体,有的人就吃出一身病。  食疗是中医自疗的瑰宝,也是我们老百姓自己可以操作的保养方法,下面给大家介绍的方法就是特别适合我们中间40岁以上的、或者平时工作导致比较疲劳的朋友。  血管疲劳吃玉米  血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡中,血液也会像时针一样,不停地流动在身体的各个地方。  血管的疲劳是可想而知的,日常生活中怎么缓解血管疲劳呢?答案是:吃玉米。  玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的

08月18日

【谈股论金】它全身都是宝!立秋之后吃它挡百病,不知道就亏大了

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【谈股论金】它全身都是宝!立秋之后吃它挡百病,不知道就亏大了“荷莲一身宝,秋藕最补人。”荷藕不但美味,而且从头到脚都是宝,不同部位的功效也有所不同。 1.莲子:补脾益肾 莲子能补脾止泻、养心益肾等,适合脾胃虚弱、轻度失眠、心悸等症的人食用。 吃法将莲子泡水发胀后,在水中擦去表层,抽去莲子心,冲洗干净后放入锅中,加清水煮烂熟,备用。将适量粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。2.荷叶:减肥瘦身荷叶能解热利湿,是减肥瘦身的良品,怕热、容易上火便秘的人可以泡茶喝。现代药理研究也表明,荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效。吃法适量干荷叶(超市或中药店都有售)用开水冲泡饮用。或者做荷叶粥:取新鲜荷叶一张,洗净煎汤,再用荷叶汤与大米或绿豆共

08月17日

【谈股论金】想长寿:少吃三白,多吃三黑

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【谈股论金】想长寿:少吃三白,多吃三黑   “三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。   吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。   做菜时,可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法,把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面,既可以满足口欲,又不会糖、盐摄取过量。   动物脂肪会加剧血管硬化,增加胆固醇,不可多吃,但也不能不吃。在每人每天食用油25克—30克的前提下,植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。    “三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。   蘑菇能防癌抗衰,尤其是香菇,对胆固醇有溶解作用,可降

08月16日

【谈股论金】今日末伏,老虎凶猛,不懂规矩要吃亏!

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【谈股论金】今日末伏,老虎凶猛,不懂规矩要吃亏!不经意间就立秋了!不经意间今日就末伏了!知道这代表什么吗?由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天!逢转折,必有大事发生,吾等当谨记慎重! 末伏简历中 文 名:末伏释  义:立秋后的第一个庚日俗  称:秋老虎历史时间:距今已有两千多年特  点:末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈  末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。  据说!秋老虎是最凶的!!!防不好秋老虎,过不好末伏,太伤身体了!  末伏已经入秋,所谓“火烧七月半,八月木樨蒸”,“秋老虎”颇凶。由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。  最可怕的就是:末伏你会烦躁!这个时间段最考验: 末伏期

08月11日

【谈股论金】失眠危害这么大,教你几招治好它!睡个好觉就靠这篇文章啦~

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【谈股论金】失眠危害这么大,教你几招治好它!睡个好觉就靠这篇文章啦~  这个伏天里,又有好多小伙伴陷入了失眠的尴尬境地。又是一个不眠夜,身体已经被掏空了……  可是,失眠的危害又岂止是身体被掏空那么简单!4招教你防治失眠1、适当运动  如果运动量太少的话,会导致脾虚,气血不足,最终导致失眠。所以平时一定要加强体育锻炼,增强体质!   为了保障良好的睡眠质量,每天应该适当进行有氧运动,比如快步行走等运动方式。锻炼要注意恰当,时间大概是40分钟,稍微出汗就行,可以测测自己的心率,最好不超过每分钟110~120次,不要过度疲劳。2、合理膳食  如果暴饮暴食,会伤胃。胃不舒服,睡觉就不会安稳。所以晚餐不能吃太多也不能吃太少,更应该吃一些清淡容易消化的食物。记住,睡前万万不能喝咖啡、浓茶什么

08月11日

【谈股论金】夏天洗澡也是很有讲究的 你洗对了吗?

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??【谈股论金】夏天洗澡也是很有讲究的你洗对了吗?一到炎热的夏季,稍微一运动就会出汗,浑身黏糊糊的,别提多难受了,洗澡就成了一天之中最盼望的事情。其实,洗澡并不简单,其中暗藏着许多健康门道。洗对了养身健体,洗不对甚至可能让疾病找上你! 洗澡最容易犯的8个错误洗澡太过频繁  过度洗浴会消灭皮肤表面的有益菌群,降低人体抵御外来病菌的能力。此外,过频洗澡反复冲走身上的保湿油脂,还会破坏水油平衡,造成皮肤干燥。因此,建议天热时,每天最多洗一次澡,天气凉爽时每周洗1-3次澡。  洗澡时间过久  洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性,洗澡时间越长,皮肤受到的伤害就越大,专家建议洗澡最好不要超过20分钟。  使用肥皂  肥皂会破坏皮肤原有的菌群平衡,从而降低人体的抵抗力,导致皮肤病患病风险增加

08月09日

【谈股论金】服药期间这些东西不要吃!牛奶果汁,也可能加重病情!

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【谈股论金】服药期间这些东西不要吃!牛奶果汁,也可能加重病情!吃药的时候,食物有哪些禁忌?怎么吃效果才能好?近日,国家食品药品监管总局发布消费警示,提醒在服药期间,如果食用了需要忌口的食物,有可能会降低药物的疗效,甚至还可能加重病情!??服用任何药物都要忌吸烟 烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度,服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降,使药物药效难以充分发挥,所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟。此外,在服用一些特殊药品时,对相应的食物也要忌口。 ??阿司匹林:忌饮酒和果汁服用阿司匹林时忌饮酒和果汁,饮酒可引起肝脏受损或使患者病情加重,果汁会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激,引发胃出血。??黄连素:忌喝茶水服用黄连素时忌喝茶水,因为茶水中的鞣质进入体内后会分解成鞣酸,使

08月08日

【谈股论金】夏日无病也三分虚!立秋之后这样吃,让你秋天不得病!

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【谈股论金】夏日无病也三分虚!立秋之后这样吃,让你秋天不得病!  今日立秋。秋季,是最好的进补期。不过,如果刚立秋就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还会生出诸多弊端。这是因为,在酷暑难耐的夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃虚弱,此时如果大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,易导致消化功能紊乱。  因此,秋季进补之前重要的是先调理脾胃。先调脾胃后进补  要促进脾胃功能的恢复,使体内的湿热之邪排出,以下三类人要格外注意:1、脾虚者——吃点粥表现:食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄食补:茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米,健脾和胃。食粥能和胃、补脾、润燥,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。2、胃火旺者——吃点苦表现:素嗜食辛辣、油腻之品的人,日久易化热生火,积热

08月07日

【谈股论金】一棵受伤的树(深度好文)

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?【谈股论金】一棵受伤的树(深度好文)有一个农场主为了方便拴牛,在庄园的一棵榆树上箍了一个铁圈。  随着榆树的长大,铁圈慢慢嵌进了树身,榆树的表皮留下一道深深的伤痕。  有一年,当地发生了一种奇怪的植物真菌疫病,方圆几十公里的榆树全部死亡,唯独那棵箍了铁圈的榆树存活下来。  为什么这棵榆树能幸存呢?植物学家对此产生了兴趣,于是组织人员进行研究。结果发现,正是那个给榆树带来伤痕的铁圈拯救了它。因为从锈蚀的铁圈里吸收了大量铁,所以榆树才对真菌产生了特殊的免疫力。  这是一个真实的故事,发生在上世纪五十年代美国的一个农场里。这棵树至今仍生长在美国密歇根州比犹拉县附近的那个农场里,充满生机和活力。  不仅是树,人也是如此。我们也许在生命中受过各种各样的伤害,但这些伤害又成为生命的一道养料,让生命变得

08月05日

【谈股论金】爱喝茶的朋友注意了,9种茶再爱也别喝,不养生还会致病!

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【谈股论金】爱喝茶的朋友注意了,9种茶再爱也别喝,不养生还会致病!民间一直流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般。但是,关于喝茶,你也许还有一些知识并不了解,尤其是哪些茶千万不能喝?怎么泡茶更养生?这9种茶再爱也别喝1.变质茶茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶、节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。 2.头道茶现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的。中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所博士生导师陈

08月03日

【谈股论金】炎炎夏日,在家可以做的私房美食!

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【谈股论金】炎炎夏日,在家可以做的私房美食!炎炎夏日,好多人都不愿意出门寻觅美食,但是又想体验美味,接下里就教大家几道在家就可以自己做的私房美食吧!牛肉土豆煲用料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适量、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适量、鸡精少许、水淀粉适量、香菜适量。  1、准备好所有的食材。  2、牛肉切块,土豆去皮切块,胡萝卜洋葱分别切块。  3、牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。  4、炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料。  5、倒入牛肉翻炒。  6、烹入料酒炒香。  7、加入白糖继续翻炒。  8、再加入老抽和生抽。  9、炒制牛肉上色关火。  10、把牛肉放入砂锅加入适量的开水。  11、大火煮开关小火加盖焖制40分钟。

08月01日

【谈股论金】经常熬夜玩手机?这些病悄悄在靠近你

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【谈股论金】经常熬夜玩手机?这些病悄悄在靠近你  如今,智能手机已成为很多80后、90后的生活“依赖品”。随着时间的推移,这种依赖慢慢扩大到了70后、甚至60后。事件回顾 家住杭州的王先生,今年40刚出头,近日发生了一件让他现在都惊魂未定的事情。  7月13日清晨5点多,王先生一觉醒来,突然发现自己左边的手脚都动不了了。家人连忙将他送进了浙江省人民医院。医院一查,王先生右侧大脑动脉已完全阻塞,是中风,还是最危险的“觉醒卒中”。不少人就是因此在梦中离开了人世。   为啥会得这种病?浙江省人民医院神经内科主任耿昱告诉我们:这与平时的生活习惯有关,在发病前几日,王先生天天熬夜玩手机,常常凌晨之后才入睡。他分析这与王先生的个人体质、日常生活方式关系密切。 经常熬夜玩手机

07月29日

【谈股论金】防暑第一宝,疾病不来扰!

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【谈股论金】防暑第一宝,疾病不来扰!最近,天气高温炙烤,全员生活在一片水深火热中。暑气当头,这个时节建议适当多吃“防暑第一宝”——绿豆。  1、绿豆好处多  防暑  中医理论认为,夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。绿豆汤正有消暑止渴的功效,对于夏季出现的轻度中暑、头昏头痛、口渴心烦等症状具有较好的缓解作用。  补充矿物质  夏天出汗多,钾、钠等维持体内电解质平衡的矿物质也容易随汗液排出。而绿豆正好含有蛋白质、矿物质钙、磷、铁等营养成分,所以喝绿豆汤不仅能补充水分,还能补充无机盐,对维持水液电解质平衡有帮助。  解毒  绿豆性凉,味甘,具有清热解毒、利尿下气的功效,对于暑气或是饮食引起的热毒等有很好的缓解效果,比如各种常见的溃疡、疮痈肿毒、肿痛等。从现代医学研究的角度说,绿豆能解毒的另一层

07月28日

【谈股论金】当心“冰箱杀手”李斯特菌,你家冰箱可能有!

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【谈股论金】当心“冰箱杀手”李斯特菌,你家冰箱可能有!

07月28日

【谈股论金】水果生吃&熟吃 营养大PK 你吃对了吗?

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【谈股论金】水果生吃&熟吃营养大PK你吃对了吗?无论是哪个季节,我们都可以享受到对自己身体有好处的蔬菜和水果。水果琳琅满目,怎么吃才能给身体补充足够的营养呢?其实蔬果可以生吃也可以熟吃,而且所带来的营养价值都不一样哦!下面就给大家介绍几款可以“双吃”的蔬果,看看自己最需要吸收哪方面的营养吧! 【西红柿】  生吃:  生吃西红柿可以最大化地保留住西红柿里面的水溶性维生素,尤其是维生素C、叶酸、尼克酸等。这些维生素都对身体非常重要,起到调理生理功能的作用,同时还能美白和滋润肌肤。  另外,口干舌燥的时候生吃西红柿像吃水果,水分多,味道鲜美。   熟吃:  炒熟后的西红柿可以保证将特有的番茄红素被人体吸收,因为番茄红素是脂溶性的,需要用油来烹饪加热,才能让番茄红素溶

07月27日

【谈股论金】晚上这些水果送到你嘴边也別吃了

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【谈股论金】晚上这些水果送到你嘴边也別吃了夏天是各种新鲜水果上市的季节,吃水果可以消暑解渴,对身体也有不少好处。但水果虽好,切不可乱吃,有些水果晚上万万吃不得哦!       1、榴莲  蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。       2、智利车厘子  糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴

07月26日

【谈股论金】隔夜西瓜为啥不能吃?夏天吃西瓜,你必须知道这些

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【谈股论金】隔夜西瓜为啥不能吃?夏天吃西瓜,你必须知道这些夏天是什么味道?没错~没有西瓜的夏天是不完整的~ 而且,必须得吃凉的! 可是,最近在朋友圈总能看到,隔夜西瓜放倒一家三口这样的报道,隔夜的西瓜会要人命么?这么多年吃过来,我也没啥事啊?这么多年,咱们到底是不是吃错了?看完这个视频,想必您就知道了。 水果摊上的西瓜经常能看见,切开一半包上保鲜膜的西瓜,这样真的就能保鲜么?看完视频,有没有觉得健康饮食很重要? 四块西瓜分两组,每组一块裹了保鲜膜的一块没裹的,一组放于常温一组放于冰箱,隔夜后送去实验室,经过实验工作人员表示细菌数量难以数清,需要以亿为单位来计算。最后,得出隔夜西瓜细菌数以亿计的结论,并呼吁大家扔掉隔夜西瓜。裹了保鲜膜的西瓜细菌会更多?央

07月25日

【谈股论金】每天吃一个,血管不会堵!健康养生你知道吗?

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【谈股论金】每天吃一个,血管不会堵!健康养生你知道吗?  日前,一项发表在《英国医学杂志》上的文章,公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天吃一个苹果,患心脏病或中风的风险能降低12%!苹果的营养价值   苹果一年四季都可以食用。苹果中含有大量的维生素、纤维素和果胶,不仅可以健脾生津,同时也有美容塑身的功效。1、润肠通便  苹果中含有丰富的有机酸和纤维素,这些营养物质可以加快肠胃的蠕动,促进排便。经常食用苹果,就可以轻松排出体内毒素,同时也能帮助我们缓解大便干燥的症状。2、美容养颜  苹果中含有大量的维生素C,具有美白肌肤的作用。经常食用苹果可以提高体内的血色素,让皮肤变得细腻红润。3、抗衰老  苹果中含有丰富的维生素E、苹果酸和酒石酸,这些营养成分都具有明显的抗氧化作用,可以清除体

07月25日

【谈股论金】吹空调的速看,现在知道还不晚!

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【谈股论金】吹空调的速看,现在知道还不晚!烈日炎炎的夏季,不吹空调坐在家里感觉像快蒸熟的包子,但是吹空调的同时,也加大了得面瘫的几率。知道这是为什么不?        案例1:  32岁的吴先生喜欢打羽毛球,打完球后,他出了一身汗,回家洗澡后就打开空调,躺在沙发上看电视。晚上睡觉前,吴先生觉得左耳不舒服,没在意。第二天早晨起床出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开。在该医院神经内科,吴先生被诊断为面瘫。  案例2:  “病友”小琳才19岁,也是学车太热,回家后猛吹空调,结果得了面瘫,左脸完全没有表情。一天内该医院共收治了8名面瘫患者,全部是空调吹得太猛导致。  专家介绍:  夏天大汗后贪凉,使用空调、风扇不当

07月22日

【谈股论金】夏天不能错过5种瓜,白菜价买到养生补品!

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【谈股论金】夏天不能错过5种瓜,白菜价买到养生补品! 

07月21日

【谈股论金】中国人缺了30年的营养,其实一道菜就能吃回来

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【谈股论金】中国人缺了30年的营养,其实一道菜就能吃回来 

07月20日

【谈股论金】只要2块钱一斤,清热、消暑、解毒都靠它!全身都是宝~

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【谈股论金】只要2块钱一斤,清热、消暑、解毒都靠它!全身都是宝~  亲们!这个又便宜又好用的东西就是丝瓜啦~~丝瓜每年夏季采收上市,是夏季清凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高,而且食疗和药用价值也很高哦。丝瓜全身都是宝    丝瓜色泽青绿,瓜肉清嫩,味道清香,营养价值更是不可低估。丝瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、瓜氨酸、维生素C、多量黏液和钙、磷、铁等。    丝瓜子:含脂肪油、亚油酸、棕榈酸、葫芦素B。   丝瓜花:含谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸。   丝瓜络:含木聚糖、纤维素、甘露聚糖、木质素。   丝瓜藤和叶:含皂甙等,是一种清凉消暑的夏季佳蔬。丝瓜怎么吃最好 丝瓜瘦肉汤   做法:用

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